昨日のお休みの日に

今日は昨日よりも

暑くなりましたが皆さん

体調は如何ですか？

昨日の記事にもしましたが

仕事が忙しく定休日も

なんだかんだで出ている

事が多かった為ほっといた

家の庭の草刈りのＢＥＦＯＲＥ

ＡＦＴＥＲを載せましたが

実はその半日の間に

体重が１．４ｋｇも落ちました

飲まず食わずではなく

熱中症対策として水分、

塩分、昼食もちゃんと採り

実は途中でフラッとしたので

熱を測ったら「38，4度」！

慌ててシャワーで体を

冷やして体温を下げて

着替えて片づけて

終了しました、

（だから午後のブログの

画像がちょっとピンぼけ）

結局夜は知人と飲んで

しまったので今朝測ったら

前日朝からは微減となりましたが

皆さんも無理はせずに

熱中症には気をつけましょうね

自分は自分の体で

「人体実験」してますから（笑）

又誰か家人がいて最悪の時を

迎えないように（単独事故）

細心の注意だけはしてますから

真似はしないでください。